折指法：每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯，再向后搬的屈伸运动。每遍进行30-50次并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50-100次。此法坐、立、卧皆可做，坚持经常做，不仅能养脑明目，对有白内障和其它眼病者也有一定疗效。
微微健康小编碎碎念：孕期保健知识的普及，能够降低孕妇发生意外的几率，所以在这反面一定要加以关注。另外，小编向大家推荐