怀孕是女人一生之中的一个必经过程，在这个过程中可能会出现妊娠斑。怀孕期间的皮肤非常容易遭受妊娠斑的 攻击 ，因此微微健康小编教你一些食疗的方法，帮助妈妈们消除难看的妊娠斑。
补充红糖水
孕后每天喝一杯到两杯的红糖水，能够补充血液，促进血液循环，从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除。
少食多餐
在做月子时，并不是无止境的补充营养就是好的调理方式，最好的健康饮食方式应该是少食多餐，通过少食而减少代谢所带来的负担，从而减少自由基的过量产生，从而辅助身体细胞自我修复功能的提高。
多食促进新陈代谢类食物
柠檬、大枣、核桃、西红柿都能加速身体身体新陈代谢功能，从而达到体内废物尽快排出的目的。
多食恢复生理机能的食物
鲜奶、底单、土豆、瘦肉等含有丰富的蛋白质，能够促进身体机能的快速恢复。
妊娠斑的出现严重影响了年轻妈妈们的美丽，可以说妊娠斑一直是美丽妈妈们心底的痛，那么就通过以上的这些食疗方法，来帮助自己消除这种烦恼吧。